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財庫

前幾天姑丈跟我說
健康就好比我們的財庫
現在的我們是最有錢的時候

如果我們熬夜
不愛惜身體
每天領一點錢出來，領一點出來
現在好像沒感覺
但到了一定的時間
等到發現身體一天不如一天的時候
就來不及了

聽完以後
真的覺得比喻比喻的很好
我們年輕人
總覺得今天晚睡沒關係
明天再補回來就好
但是補得了睡眠
但是補不了已傷害的身體

以下是身體運作的時間，參考看看

11-1 AM 肝的排毒-要睡著
01-3 AM 膽的排毒-要熟睡
03-5 AM 肺的排毒-要熟睡
05-7 AM 大腸的排毒-所以要排便

ps.聽到沒，趕快去睡覺，很晚了耶，還在看!!
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